小孩晚上不到11点12点不睡觉
发布时间:2023-10-09
小孩晚上不到11点12点不睡觉一个健康、安全的儿童睡眠时间是极其重要的,尤其是小孩晚上不到11点12点不睡觉,会对他们的身心健康造成不可低估的影响。首先,拖延小孩睡觉时间,会对小孩的身体健康造成灾难性的影响。研究显示,晚上11点以后睡觉的小孩,更容易出现肥胖和营养失衡的情况。这也同时影响了他们的智力发展,在他们的学习中处于劣势,影响了他们的学习情况。此外,在休息和睡眠不充足的情况下,他们的神经系统益生菌和肠炎宁哪个先吃
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