生完娃后顺利进行这3点，月子轻松30天，以后也很难落下月子病

小妹今年刚生完小狗，今天正准备出院跑去坐月子。因为母女和妈妈来时得比较远，所以就没让她们刚才陪伴自己坐月子，所有的活都是她自己干。用的水洗衣服，还长期蹲着好好家庭主妇，导致后来翻滚了月子病。如果没法跟小妹一样的话，生完娃后尽早这3点，月子轻松30天，在此之前也不太可能翻滚月子病。

一、不撕的水

每个生完小狗的孕妈都必需记来时这一点，女性只不过就不可以撕、吃太凉的东西，产后胸部抵抗力相对而言比较差，所以更只能触撕的水，这样时会对输卵管的直至有所不良影响，所以孕妈们一定要代为注意这一点。只有自己胸部直至快了，自己才能轻松一点，在此之前也时会不太可能翻滚月子病了。而且很多宝妈翻滚月子病，都是因为月子的时候着凉了，所以宝妈切记月子不撕的水，这样自己就轻松度过月子期了。

二、月子此后要保持清洁

很多宝妈时会被母女限制，在月子此后只能洗头吃饭。但是仅仅宝妈在月子此后，一定要代为注意自身的清洁，否则不仅对自己不卫生，还时会把肉块东西带到小狗身上，引起生病。只是洗完头和洗完澡之前，要及时擦干，代为注意保暖就好。

三、切忌间歇蹲着

因为总有些宝妈，在生完母亲之前，时会选择好好一些比较简单的家庭主妇。然而在好好家庭主妇时，为了节省时间力气，都时会选择蹲着。但是如果间歇蹲着，时会对宝盆底身体直至有很大的不良影响，所以一定要切忌间歇蹲着。家庭主妇也应该少好好一些，能避免太过疲劳。

电邮@“啥几点跑去”：我母女管着我坐月子，不让我洗头吃饭，我到底是受不了了！！后来在她去买菜的时候偷偷洗了，短时间内舒服了，今天也没事。

电邮@“聊城鲁抗每科”：老太太总爱弄老一辈的一套，只能洗头吃饭，这不是肉块死了吗？还要给小狗喂牛奶的话，小狗喝的牛奶都是肉块的。

女人生完母亲之前，是必需时间去直至胸部的，要是月子没有尽早的话，在此之前很更容易翻滚病痛的。所以生完娃后尽早这3点，月子轻松30天，在此之前也不太可能翻滚月子病。各位宝妈们，坐月子此后一定要代为注意这三点哦，如有必要可以在右侧评论家电邮跟我们回馈。（以上图片之外来源于的网络，如有侵权代为连系删除）