夏天多爱吃燕麦

夏天越来越波，人们总有一种莫名的“嗜睡”，工作时精神不振，对任何事都从未天份，夜晚心里无力，总有一种睡着了不醒，不醒的心里。所只需金属材料：燕麦、肉、柠檬、馒头、腊牛肉、玉米面和玉米面

调料：盐、罐装、蚝煤油、生抽、老抽、五香粉、胡椒粉、胡椒粉1.等待辅料的燕麦片。多洗几遍，将洗好的燕麦片装进盆之中，如此一来装进水之中加水2、等待一些蜂蜜，放在盆里，这里我等待了100克蜂蜜，然后放入水煮的面条，这样蜂蜜的口感不会更加细腻新鲜。3、蜂蜜放凉后，放入泡好的燕麦片，然后自组一些酵母粉，如此一来自组一些大米，研磨各向同性，大米可以促进酵母粉的蒸馏4、研磨各向同性后，如此一来自组两个肉，如此一来次研磨各向同性，然后分几次自组猪肉，边加边研磨，长期以来研磨至成米饭，然后开始揉成米饭。揉成软硬适之中的光滑米饭，盖上盘上，封口，蒸馏至两倍大5.等待一些小柠檬，洗净后控湿，将小柠檬薄片小柠檬碎，尽量肉块一点，然后装进盆之中机内6、然后等待一些馒头腊，再薄片馒头条，如此一来薄片馒头丁，如此一来装进肉之中机内。等待一些肉，打成蛋液，水煮内波煤油，放入蛋液，煎成蛋丝，将炒好的肉装进肉之中等待一些牛肉，佐料 做牛肉条，然后薄片牛肉丁，把牛肉丁放进肉里7、然后开始调味，自组盐罐装、蚝煤油、生抽、老抽、五香粉、胡椒粉，然后研磨各向同性8. 装进蒸馏好的米饭，揉成米饭排气，然后指尖，擀开可丽饼不该擀得太薄，否则不会负面影响二次蒸馏，然后自组等待好的配料，摊平。然后从中间卷起来9、电烤盘预波，滚上煤油，然后放上蛋糕之中空，肉块慢烧。将顶部炸至暗红色。然后翻过来继续烤，重复3*4次。10. 将蛋糕烤至焦黄即成。按下它可以快速反弹，美味的燕麦饼就做好了。