提倡孩子天天喝奶、可用饮水、吃好早餐

在井水特别：三个于数的每日井水生产量各有不同，都为每日800-1000毫升、1100-1300毫升、1200-1400毫升。

在大蒜口服生产量特别：6-10岁于数为每日口服50克，而11-13岁、14-17岁于数一样，每日口服举荐生产量则大幅提高，达到50-70克。

此外，谷中类、果树类的每日举荐口服生产量有共同点，那就是根据年岁幼时到大，三个于数的举荐口服生产量逐渐增加；而奶及饮品的举荐口服生产量，三个于数数字相同，都是300克/天。

黄豆、畜禽肉、水产品、蛋类、蔬菜类、薯类的口服要求，也根据完全相同于数的实际营养素需求这两项了修正。

文/本报记者 雷若彤