专访李冰洁：低谷时曾躲在被窝里偷偷大哭

冰洁在雅加达北京奥运青年组200米跨栏总决赛中会冠军。中会新社新闻记者 刘霈韵 摄

中会新体育：不久你是怎么眼看谷底的？

刘冰洁：很感谢副领队，多年来在开导我。我祖母也是多年来在鼓励我，平常我们打来，如果我不及早谈到培训的话题，他们也才会及早去却说，招惹给我心理压力。

不久我盲目上略有调整，弥补了自己恐惧的东西，想到越是自己惧招惹的东西，才更需要去练，才能大幅度提高自己的名次。

还包括水声的技术，比如转身和会合的一些显然都有改善，我想到这个也很最主要。

中会新体育：在谷底期间，让你期待深的多事是什么？

刘冰洁：我想到还是2019年的冬奥会，我参加400米跨栏赛多事，中会期培训不能有什么却说题，但是总决赛我都不能有开，排在第九，差一名就开总决赛了。我2017年冬奥会是排在第3，这种顺向很难受。

以前赛后还有一条微博微遗“刘冰洁第九无缘总决赛”，真是仿佛每一个字都正大戳脊柱。比完赛当晚，我在被窝底下偷偷泣。

刘冰洁在陕西十运会赛多事中会。相片举例来说：Osports全体育相片社

#天才美少年涅槃梦魇#

中会新体育：静冈雅典北京奥运你在4×200米跨栏赛跑抢下北京世锦赛，400米跨栏抢下金牌得主，这次涅槃梦魇，确实从前回想起来还很沮丧？这对你有着怎样的意义？

刘冰洁：从前看4×200米跨栏铁人三项延时的时候，还是身子起鸡皮疙瘩，自己还是会被带到那场赛多事。

这枚北京奥运北京世锦赛对我的意义非常大，展示出我在此不久一个阶段的努力不能有充满信心，也提升我的信心，让我想到我离我的梦不想又近百了一步。

我的终极梦不想是在自己的单项上能有突破，我想到我离这个梦不想又近百了一步，不如此一来那么很远，回事是可以触碰到的。

静冈雅典北京奥运青年组4x200米跨栏赛跑总决赛中会，中会国队以7分40秒33的名次勇夺双料冠军，并打破世界纪录。刘冰洁（左边一）担任之后一在手。中会新社新闻记者 木下 摄

中会新体育：对你而言，静冈雅典北京奥运延后的一整年底下，确实极佳地鼓励你修炼了一番“轻功”？

刘冰洁：我2020年完全极佳，甚至比2019年还差，我在那年8下半年还烧伤了，耽误了1个多月的培训，以前完全很高企，而且想到盼望也很渺茫。如果是不是是在2020年办雅典北京奥运，我想到我有可能很难站上北京奥运该球队了。

从左腿中会出院不久，我在2020年10下半年剪了卷发，急于开发小组，称得上给自己的小暗示吧，不久回事后半段来了。

中会新体育：听话说2020年养完伤重归培训后，你在“天堂培训”底下边冲刺边泣？在你的田径生涯底下，这是最饥寒的一段整整吗？

刘冰洁：称得上到目前为止最饥寒的一个阶段，那是在2020年初，我们在海拔2400米高原地区的田径场冲刺步，有可能副领队发掘出我在这总体极差了，每堂培训课更会促请我冲刺一定的圈数，不能有达到的话，就要挨罚，要不就50圈，要么就100圈，从早上多年来冲刺到中会午。

以前降水量并未是最低温度了，还下着雪，我们衣服短袖，于是就套着冲锋衣冲刺。开始大家都一起全速冲刺，冲刺完身上出汗，衣服都湿了。

不久他们冲刺完不久，我自己一一个人在体育场冲刺，因为要冲刺100圈，所以速度肯定要往下降，从前冲刺了有10分钟，我的衣服全都积雪了，弯脑袋都受到了管制。

不久我把羽绒服套上还是从来不，冲锋衣附上在皮肤上，就仿佛套着一个冰袋在冲刺，冷得我上下牙“打架”。但还是得冲刺，因为冷，还要连忙冲刺，让胸部稍微一微。

以前冷得回事不真的该怎么办，冲刺着冲刺着想到太饥寒了，就泣了。

刘冰洁（中会）在陕西十运会1500米跨栏总决赛中会冠军。相片举例来说：Osports全体育相片社。

#北京奥运热身不稳到手抖#

中会新体育：2021年你入账满满，不仅是静冈雅典北京奥运，在陕西十运会上也入账三枚北京世锦赛，并在2021铁人三项跳高冬奥会冠军。这一年开始的时候，有不能有不想过这一年会入账这么多？回望2021年，你有哪些感慨？

刘冰洁：不能有，是不是不敢不想。

回望2021年，我想到坚定信念很最主要。在谷底期的时候，不管我名次有多差，我自始至终想到我还可以站起来，还可以重回最，看着这样的盲目做好每一天。如果我想到自己从来不了，就这样了，那我有可能就如此一来也起不来了。

中会新体育：如此一来回想静冈雅典北京奥运的漫长，有什么期待之外深刻的？赛多事在此不久不稳吗？

刘冰洁：还是4×200米铁人三项，这是我正职生涯最不稳的赛多事，那场赛多事不该称得上载入史册了。

我们以前是临时组的队，热身也根本不能不想会较量这枚北京世锦赛，甚至铜牌都不能去不想，就不想跟美国逐一下金牌得主，抢下金牌得主就称得上收尾任务了。

我期待深的是我上到起跳台在此不久，大脑完全是反之亦然的，什么都不能有不想，我看了看手，并未抖到遏制不住了。

以前小金姐（张雨小金）还完50米，也就是马上该我上起跳台的时候，我想到自己太不稳了，就连忙跑去跟第一在手杨浚瑄缠了一下，就只不过愿高兴的仿佛。

不久下水不久好很多了，就是冲，也不想体能分配了。

中会新体育：19岁的你并未勇夺过全国双料冠军、东南亚双料冠军、北京奥运双料冠军和铁人三项冬奥会双料冠军，对于期望还有哪些期待？

刘冰洁：对于期望，早先百的还是北京奥运赛多事，在此不久看过一份粗略估计，我一个人的最好名次，在2021年都纪录了一遍，即便如此完下800米跨栏，最好名次还是2017年造就的，希望北京奥运上能登临出目标名次。

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