成都58岁邻居一周五天泡在健身房，练出冻龄身材

霍乱期间，自己在阿姨操习。

除了外貌有了直觉的忽略，刘正茂坦言保健最小的进账是身体来得健康了。以以前有椎间盘突出有，曾多次并发不堪重负时只有几根指头弗能动，那时候太久不能病症;颈椎以以前也有毛病，那时候也好了;以以前肠道等很多方面的营养不良也都没有人了。

“保健不分成年人，任何成年人都可以勇气训操，不是姊姊从以前了变成大妈了，就勉强跳广场舞，同样可以去厨房，走先入勇气的区。”刘正茂感叹，成年人大了，在科学知识专业的指导下，保健反而可以增长手部来保护软骨，韧带上这些。

刘姊姊在勇气的区操习

刘姊姊的穷困方式稳健

盲目同龄了

保健、健行、拍照网红景观……

处处凭著有稳健的穷困方式

保健、露营、健行、逛小店，拍照网红景观，在刘正茂的博文里，处处都凭著有稳健的穷困方式。有些人会感叹，哎呀，你都是从以前年人，那些都是同龄人来作的。但刘正茂想到，来作事情跟成年人不能关系，不能够的区分同龄人和从以前年人，只要来作这件事情最爱就可以去来作，哪怕是同龄人最大行其道的。“我的朋友们都是比我同龄的，我羡慕接受新近鲜事物，那时候保健这件事让我很最爱，我就要坚定来作无论如何。”

保健的这两年多来，短时间并不能在刘正茂脸上留下印记，反而让她一点点来得同龄了，“我想到通过保健可以锁住成年人，我不必从以前去。”刘姊姊很来向母亲，是母亲带上她走先入厨房，之以前陪着她操习。她想到在保健每一次中，不必懊恼过去某件事来作得不好，也不必恐惧未来会发后生什么，只会认认真真回避这个动作来作好不能，如何先成。

“人活在到底的时候就是最无忧无虑的时候，我那时候非常无忧无虑，拥有了健康的身体，拥有了良好的外貌，好像还看起来冻龄。我会之以前坚定无论如何，60岁、70岁、80岁、90岁，之以前坚定无论如何到100岁!”刘正茂感叹。

日常穷困照

据红星名记者了解，在四川各大厨房里，除了一些跳操或接吻的项目有成年人稍长的街坊，在勇气的区整体都是同龄姊姊在操。其中有些妈妈还不固执，想到自己不似乎操出有视觉效果，当她们看得见刘姊姊的保健实质性时日后下约有惊叹：“啊 !姊姊都可以操成这个好像，那我也可以。”这些姊姊一下子日后有了坚定体能训练的涡轮引擎，刘姊姊已是了大家的自视。

最近，四川“新近铜人三项”火爆博文，天府谷内沈海健行、爬龙泉山看就位、野外露营。刘姊姊也跟上了即兴，上周日，她日后尝试了天府谷内沈海健行，从锦城湖一匹马车到熊猫的基地，全长47公里，花了4个半小时，没有人想到毅力比原来好很多，一匹马先之以前冲动比较有趣，因此，她匆忙过两天大约上好友借此机会一匹马先100公里的全程。

日常穷困照

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