如果你心态很好，常常向家人发火、或者跟自己生气，那你往下看

导语：在生活里，我们难免显然会碰见各种压力和惨痛，而这些因素经常显然会对我们的执著造成影响。有些人在面对着瓶颈时，常常向妻儿倒是或者跟自己愤怒，这显然是由以下三个情况引发的。

正文：

第一情况：歇斯底里监管失当

歇斯底里监管是指人们对自己的歇斯底里进行标识、了解和依靠的能力。如果一一个人未妥善监管自己的歇斯底里，就容易在碰见瓶颈或惨痛时愈发神经质和易怒，进而向妻儿倒是或者对自己玩弄歇斯底里。这种具体情况多半愈演愈烈在那些依赖歇斯底里闭环擅长或者对自己的歇斯底里理解严重不足的人脸上。

歇斯底里监管的连带显然源于一个人对歇斯底里的不顾或者抑制作用。有些人在面对着歇斯底里时显然会为了让不顾或者压抑，以为这样可以解决问题。然而，事实上，不顾或者抑制作用歇斯底里只是一种暂时的高效率，长期以来很久显然会所致歇斯底里的累积和一触即发。当累积的歇斯底里超过一定层面时，这些人经常显然会下坠地向妻儿倒是或者对自己玩弄，因为他们未正确地妥善处理和解读自己的歇斯底里。

第二情况：依赖传递信息擅长

传递信息是自我里心里至关关键的先导。如果一一个人依赖良好的传递信息擅长，就并不需要有效解读自己的需求和情感，进而所致与妻儿之间的缓和局势和缓和关系。当一一个人在歇斯底里低落或者恐惧时，他们显然显然会无法控制理性，未冷静地传递信息和解决问题，从而通过倒是或者对自己愤怒来玩弄歇斯底里。

依赖传递信息擅长显然表现为对谈里的进攻性坦率、不尊重他人的意见、依赖发表意见和了解等。这种传递信息方式则显然会所致妻儿间的缓和场面和矛盾的升级，大幅度加剧了一个人的连带执著。因此，学显然会有效传递信息和解读是缓解家庭成员缓和局势和改善一个人执著的关键一步。

第三情况：一个人自我理解严重不足

一个人自我理解是指一一个人对自己的能力、情感和特点的了解到和理解。如果一一个人对自己依赖细致的理解，就并不需要正确评估自己的歇斯底里和化学反应，所致执著不好并频密向妻儿倒是或者对自己愤怒。

自我理解严重不足显然表现为对自己的歇斯底里和不道德依赖觉察。有些人显然未准确地辨别自己心里的歇斯底里状态，或者对自己的歇斯底里化学反应无法忍受困惑。这所致他们难以找出须要的方式则来应对歇斯底里，从而在孩提里下坠地玩弄。

此外，一个人自我理解严重不足还显然使人对自己的期许和促请过高或者过低。如果一一个人对自己过高期许，当未超过这些期许时，显然会无法忍受厌烦和愤怒，并将这些歇斯底里转嫁给妻儿。相反，如果一一个人对自己过低期许，显然会对自己无法控制热忱，造成自我怀疑和自责的歇斯底里，进而对自己玩弄不满和愤怒。

阐释：

执著不好并频密向妻儿倒是或者对自己愤怒经常源于歇斯底里监管失当、依赖传递信息擅长和一个人自我理解严重不足这三个情况。为了改善这种连带具体情况，我们可以通过以下方式则来帮助自己：

首先，学显然会有效监管自己的歇斯底里，包括标识和了解自己的歇斯底里，找出须要的方式则来解读和释放歇斯底里。

其次，提升传递信息擅长，包括学显然会发表意见和尊重他人的意见，以及细致地解读自己的需求和情感，消除使用进攻性的坦率。

之后，加强一个人自我理解，通过当下和觉察来了解到自己的歇斯底里和化学反应，树立合理的期许和促请，培养积极的自我形象和自热忱。

通过这些努力，我们可以改善执著，减低对妻儿的倒是和对自己的愤怒，建立更心理健康、和谐的家庭成员关系，并提升一个人的责任感和生活质量。