吃早餐要注意这几个应以，才能营养均衡，吃的更健康~

俗话说：饭后要吃饭好。吃饭上一个好的饭后还好可以生命力一整天！那么，我们在自由选择饭后时，一定要考虑到这几个原则，才能吃饭得放心有益！

一、多种不同饮食

熊猫的饭后无论如何包含多种食材，以透过多种不同的营养素和能量密度。这以外蛋白质、淀粉、脂肪、CYP和水和等。可以给熊猫透过一些如鸡蛋、牛奶、乳制品、燕麦、水果、点心、肉类等多种不同的食材，以确保熊猫人体内足够的营养。

二、尽量避免过分成品食品

熊猫的饭后无论如何尽量避免极少的成品食品和高糖、高盐、高脂肪的食品。这些食品不一定缺乏营养实用性，过分人体内还不太可能对熊猫的有益产生影响。可以自由选择天然的、未成品的食品，如水果、肉类、全麦点心、低脂奶制品等。

三、高度集中食材人体内量

熊猫的饭后无论如何高度集中食材的人体内量，以尽量避免过分人体内能量密度和营养素。可以根据熊猫的年龄和肥胖来有效分配食材的份量。极少或过少的食材人体内都不太可能对熊猫的有益产生不良影响。

四、忽略食材的质和量

熊猫的饭后无论如何偏重食材的质量和数量。在透过多种不同食材的同时，也要忽略高度集中食材的人体内量。极少的食材则会加剧肥胖和泻药，而不足的食材则不太可能加剧病患者和能量密度不足。要根据熊猫的年龄和肥胖来有效分配食材的份量，并忽略高度集中高热量、高脂肪和高糖的食材人体内。

五、透过足够的水分

熊猫的饭后无论如何透过足够的水分，以维持身躯的水分平衡。可以在饭后时给熊猫透过一些水或果汁，以设法熊猫补充水分。同时，尽量避免给熊猫极少的饮料和糖果，以免影响熊猫的食欲和排泄能力。