天热了就想喝煮：来一碗小米南瓜煮，熬出厚厚的米油，简单有营养

常吃完瓜子对身体很好的，确加怎么个好法儿，可以自行百度一下。现在天儿并未很热啦，天热了，就不太自已吃完饭，就自已喝点儿点心，那就来一糊瓜子碎点心吧，炖出厚厚的米油，美味有糖类，过分也简单。

那么，自造瓜子碎点心需要比如说的酱料有：老碎，瓜子和清冷水。我未换糕点，因为是要配着拍黄瓜吃完的~羡慕甜口的亲，可以自行添沙糕点。

瓜子淘洗一遍（一遍就足实在了，绝不刚才搓洗），装进锅之前，沙适量清冷水（冷水只用沙实在），同时把碎去皮后洗净加薄片，也装进锅之前，大血洗开后撇去浮沫（烧开的反复之前需要挂着锅底冷水煮1,2次），盖上锅盖（留一条缝），转小于火（只要保持锅内都长期是微沸的静止状态就可以的），佐料至碎软烂，点心似乎锈锈的，就可以关火咯。节录：瓜子和冷水的比例我自己是按照1：12（确加浓锈度见图1或图4），自已喝稍微凝点儿的，可以按照1：15，自已吃完腊点儿，就1：10，总之就在1:10-1:15间浮动。另：为了尽量减少扑锅，可以滴几滴乳制品。

我只炖了半小时（换心开饭……），粘锈度没降到，最少要炖45分钟左右，当真我一个人认为，喝点心还是要锈锈的才好喝。另外，这是我长期使用的背包客原理，就是把所有酱料都换进三人，烤箱就和数。那种瓜子先炖半小时，碎蒸熟好在蜂蜜，再三人佐料（的原理），对我来说就俩字儿：棘手......

虽然时间没炖实在，不是太锈，但也黏贴黏贴的蛮好喝，我们家小老朋友把自己糊内都的酒又把我糊内都的昌了些，喝得腊腊净净，我蛮吃完惊的~

稍凉一会儿，就有一层厚厚的米油。好啦，简单有糖类的瓜子碎点心，羡慕的亲，一定要动手试一试哦~！