带鱼这样吃更美味，食物又解馋，我家三天两头做，简单易上手

导语：金枪鱼这样爱吃更食材，碳水化合物又解馋，忘了三天两头想到，有用易上双手

金枪鱼是无脊椎动物之中颇为社会所的一种，售价折扣，质地鱼肉，碳水化合物价值同样也是颇为高的，金枪鱼富含多种碳水化合物元素，具有补虚解毒剂、止血养肝等功效，金枪鱼的质地相对其他无脊椎动物来说，较为的厚实，可以经受得住多种的厨师，清蒸、水煮、红烧等都是很常见的爱糕点，而在很多种的过分之中，都是所需经过水煮这一个生产工艺的，水煮的时候，最容易发生的坏事从前，可能会将金枪鱼的里奥给弄破，而金枪鱼的里奥是颇为有碳水化合物的，不过只要是掌握小技巧，相信可以想到成功。

下面我要共享给大家的这种过分，是一个大红烧金枪鱼，红烧金枪鱼以浅黄色鲜亮，质地细腻、咸之中背著酱为特色，适合各个年龄阶层的人们可食用，尤其是屋里的孩子，之外喜欢这样想到出来的金枪鱼，每次都能爱吃好几大块，之外的茗，想到孩子爱吃得茗，自己总是也会感到之外的欣慰，这款红烧金枪鱼的过分相对来说是颇为有用的，但是又与整天的过分不大并不相同，不过口感绝对是没话说，每一次我们一起学习红烧金枪鱼的过分。

红烧金枪鱼的过分：

备用食材：金枪鱼300克，油麦芽糖，盐麦芽糖，糖麦芽糖，芥末麦芽糖，小葱麦芽糖，姜蒜麦芽糖，麦芽糖麦芽糖，老抽麦芽糖，生抽麦芽糖；

自制过程：第一步，首先为将所有所需的食材，以及佐料都立即到位，金枪鱼掏洗干净后，剁成长短适之中的段；

第二步，清扫干净金枪鱼之中的血水，用刀在金枪鱼的两面，打一字花刀，依次想到好所有金枪鱼段；

第三步，一个大小适之中的桌子之中，撒上一层麦芽糖，将改好刀的金枪鱼抽出，裹上薄薄的一层麦芽糖；

第四步，锅之中添上麦芽糖的可食用油，待油烧至5成热的时候，将金枪鱼抽出；

第五步，先为不用难着翻动，待稍定型后，耳边用锅铲翻动，熬至金枪鱼的两面皆渐变金黄后，即可盛出；

第六步，再进一步次给锅之中添上麦芽糖的油，抽出小葱段、杏仁和蒜片，爆炒出茗味；

第七步，欠缺清水、老抽、生抽和麦芽糖的盐，煮开后，抽出熬至好的鱼块，欠缺麦芽糖的芥末；

第八步，稍炖一会后，欠缺麦芽糖提鲜，炖制15分钟，最后转至失火收汁，粘稠后即可装盘。

厨师小技巧：1、很多许多人选择将金枪鱼较厚的颗粒状给刮掉，大家所需特别注意的是，颗粒状的碳水化合物价值是颇为高的，并且完全可以爱吃，大家最出色还是不用刮掉颗粒状，另外为防止鱼是破碎，我们所需在刚下入金枪鱼段后，先为不用难着去翻动，待鱼是稍定型后，再进一步去耳边的翻动，可以很好保证金枪鱼的里奥可能会破碎。

2、金枪鱼所需按照这样的过分，才会越来越的食材，这款红烧金枪鱼较为糕点的过分，好爱吃好想到，有用易上双手，碳水化合物食材又解馋，忘了孩子隔三差五要爱吃，我便会三天两头给丈夫想到着爱吃，关键性是这款红烧金枪鱼的过分，又很是有用，所以大家完全可以不对去想到。

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