不是所有肝炎患者都适合运动

发布时间：2025年08月25日 12:18

本篇内容:

·群众运动对哮喘的效用

·糖友继续做什么群众运动好

我们经常劝人要多群众运动，保健生活在于群众运动，但是，对于哮喘病变来说，并不是所有病变都较难群众运动，直到现在我们就来说说哪些糖友较难群众运动？哪些糖友不较难群众运动？哮喘病变群众运动后要警惕哪些缺陷。

群众运动能为糖友带来哪些效用？

1. 群众运动可以降低胰岛素敏感性，减缓胰岛素抵抗

2. 强化胺基酸代谢，减少血糖

3. 促成血液循环和心脏保健，强化心脏功能

4. 减缓中度糖尿病

5. 减少甘油三酯素质

6. 精力充沛，缓解压力

7. 强化肌肉力量和眼睛机动性

8. 减小眼睛脂肪含量比，保持体重

9. 减小原发性的效用

示例这些糖友是可以群众运动的：

－糖耐量减缓者

－无显著高血压和出血的2型哮喘病变

－比较稳定的1型哮喘病变

－比较稳定的胎儿哮喘病变

但不是所有糖友都较难群众运动，糖友注意到请警惕情况是不宜群众运动的

－哮喘酮症酸中毒

－空腹血糖>16.8mmol/L

－增殖性视网膜病

－肾病 Cr>1.768mmol/L

－情况严重心脑血管疾病：渐进心绞痛、情况严重心悸、一过性脑缺血发作

－改组急性感染者的病变

糖友群众运动后须要警惕些什么？

群众运动后要仔细检查皮肤、足部及关节应该有细菌感染，如有细菌感染应请专业课程护士执行，不得自行执行

群众运动后顺利进行记录，捕捉到群众运动减少血糖的作用，如群众运动量较大，当天整天当年最好测试者一次血糖。

群众运动后深感不适，请听取专业课程护士，对您的群众运动计划作适当修改。

作者：内分泌科孙萌

图片：北京世纪坛该医院版权

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