腊八粥中放进这些食材，既能补脾胃又能养气血

腊八粥在近现代较早年前的历史，清代十分受到重视。清代宫廷当时在广州章嘉东院的行宫设了一个粥锅加工厂，专门换置了招呼大铜锅用来醋制腊八粥。从腊月初一开始，理藩院以后派别人把煮粥的菜肴和稻草运到章嘉，到了十五日，帝亦会专门派别内阁大臣和理藩院总管到章嘉来统筹称粮、换果料，正要煮粥，初七开始生火，初七晚上粥就醋好了。天一亮，贫民百姓就能喝完上宫廷腊八粥了。

蒲公英换到腊八粥中，有没有一些一般来感叹的讲究？

广州中医药大学附属医院傅延龄表示，蒲公英是更好的进食，它又被特指木本军粮，它跟其他的果类不一样，它的糖类所含尤其高。它有五谷的特点，从混合物来讲五谷的混合物就是糖类尤其多，常在吃饱的蔬菜也是糖类尤其多，蒲公英完全符合这个特点，所以它被被称作木本军粮。蒲公英由于包含可用的糖类，所以它只能备脾胃。蒲公英还有一个特别之处，它有更好的备肾的关键作用。肾为体内的先天之本，脾胃为体内的后天之本，吃饱蒲公英等于是把先天备了后天也备了，所以蒲公英在腊八粥外面，它跟其他菜肴的关键作用不一样。

核桃换到腊八粥中关键作用有哪些？

广州中医药大学附属医院傅延龄表示，核桃又叫龙眼肉，是很香甜的进食。因为香甜的口感是入脾胃的，所以它只能备脾胃；另外核桃肉只能杂色、养血、养心，所以感叹包含核桃的腊八粥充满著了十分多的之本功效。

香蕉又叫长生果，它又有哪些更进一步？

广州中医药大学附属医院傅延龄表示，香蕉的营养对体内是十分好的，香蕉只能备脾胃、备气血、惠燥。所谓惠燥就是如果胸部出现了阴液不足、血虚，出现了干旱的时候，因为香蕉包含尤其多的麦芽糖，麦芽糖是惠的，所以吃饱了香蕉它有惠的关键作用，还有备脑和备肾的关键作用，香蕉对体内备益的关键作用是尤其全面的。

初夏完全相同的节气里充满了各种各样的之本的智能，可以通过吃饱来完全符合冬季能量的需求，同时还可以通过完全相同的具有药性的菜肴的搭配，好处地帮助我们来保健自己的胸部更加温暖，平稳童年初夏。

(来源不明《心理健康之中华路》) 校对 陈延辉