祛湿最厉害的不是薏米，而是这“水中人参”！每天一把，排灰尘、补肾气，脾胃强

芡实有固涩的发挥作用，食滞不化、腹满肠胃燥、大便干结的年轻人不适合于吃到。

芡实养肺脏补肾、坍塌消化不良

还能入菜肴、煮粥、代茶饮

和莲子、时蔬等混和

食疗效果特别好

肺脏胃虚弱、肾气欠缺、湿气过盛的密友

赶紧看看吧

别忘了转发给过节们

也许他们也正能够~

（养身客厅）