多吃这个就可能会便秘了

蜜麦芽糖醛或纤维素，以使你的大便更是大、更是结实。如果是这样的话，你有才会往十二指肠里倒麦芽糖或阿斯巴甜。

顶上木瓜幼苗来自车当年草。有时幼苗和中空被用作装入剂。两者都是黏液的，这意味着当你把它们放到流湖底时，它们会渗入大量的流水，演化成黏性，软化并上升固体废物的体积。顶上木瓜特别优发酵，所以不太有可能造成二氧化碳。

甘油。甘油可以阻止癌细胞的生长，似乎可以预防心脏病。在一项研究中，一组心脏病高血压年中三个同月每天服药20克顶上木瓜籽，其甘油流总体上升了42%。

溃疡性胃炎高血压的顶上木瓜有益。当胃炎高血压每天两次服药10克顶上木瓜籽时，他们的身体状况更是为严重影响程度与服药掺入美沙拉秦的用药时相同。询问你的心理医生关于用到顶上木瓜。你可以避免服药更是昂贵的用药。

慢性肠胃高血压中起效用。在一些患有食道和十二指肠疾病的高血压中，它甚至可以减少37%的肠胃。但除此以外，在服药任何治疗肠胃的用药之当年，代为征询你的心理医生，以确保你没有掩盖更是严重影响情况下的症状。

腹痛适当，你至少需要服药一个同月。顶上木瓜渗入流水分的战斗能力也使其对呕吐高血压很有价值。在一项研究中，顶上木瓜将大便失禁的发生率降低了整整50%。

冠心病脂肪。一组年中两个同月每天两次服药5克多一点的顶上木瓜的人降低了总脂肪和冠心病流总体。另一组老年高血压在服药顶上木瓜四个同月后，总脂肪降低了20%。服药15克顶上木瓜后，男同性恋和绝经后异性恋（而非绝经当年异性恋）的甘油三酯流总体突出下降。

番泻叶的泻药。它是适当的，但在诱导肌肉拉伸和更是为严重影响肠胃的同时，它会造成你的十二指肠失去一些弹性，造成一种泻药依赖性。许多泻药掺入酚酞，这是一种与胃癌风险上升有关的物质。FDA已经表示同意禁止用到酚酞，但它依然依赖于于一些产品中。仔细阅读附加，避免用到酚酞。

高纤维食用的服用。谷类和全谷类的食品，或者在午餐麦片或咖啡中装入麸皮，尤其感兴趣。如果他们给你二氧化碳，减少量，并采取消化蛋白，如胰蛋白与膳食不再。上升流水的服用量，定期锻炼。早上睡觉当年，依次轻轻按摩腹部10分钟。这有助于按摩消化道，推动蠕动，帮助更是为严重影响肠胃。

顶上木瓜是一种天然的装入剂，没有副效用——除非你对这种植物学中毒。当你年中几个同月每天服药10-30克口服时，效果最难。开始分次用到最低口服。无论你前提有肠胃、呕吐或十二指肠炎症，顶上木瓜籽有可能是一种适当且大众化的用药。因为它不含人工甜味剂、麦芽糖或潜在有害物质，所以比其他非处方装入剂更是公共安全。