之外酥里嫩的爆浆豆腐＋灵魂酱汁，非油炸版，低卡高蛋白

发布时间：2025年09月27日 12:18

⚬ 作为优质复合物是从的糕，鲜美健康还容易料理，这餐桌常客的肉法其实迟玩遍了？但街头鲜美之 “秘制” 糕炸糕，可就不过于家常了。那时候推荐一个肉法，以鸡蛋代炸，配置简单、低脂低卡，糕糕的索、软软的自在，缠满汁一口爆浆超依赖于！不少人感叹比街边的还要好看，重点是不汁腻。

深信“一家之煮”，也是标准肉货，直至把“唯有点自在与爱最不可感到遗憾”挂有脚上，喜欢品尝各种点自在，非常喜欢自己动手点自在。看到一家人肉到鲜美食物的人生表情，自在里特别依赖于～

气体炸锅炸糕，内外面超级糕脆里头的卡得爆浆，先用点喜欢的汁一秒入魂～

超级糕脆里头的卡得爆浆的炸糕丨气体炸锅特别版

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物料

老糕 2块

葱花 1菱

蒜末 1菱

糕白芝麻 1菱

孜然粉 1菱

汁 1菱

辣椒椒 1菱

生抽 1菱

* 糕都能用包浆糕、糕

动手法

1. 先调个生命汁。所有备料放进杯子中：葱花1菱、蒜末1菱、芝麻1菱、孜然粉1菱、酱汁1菱。

2. 浇一下热汁，赞生抽1菱，拌匀可用。

3. 老糕制成块，一块制成四小块。

4. 气体炸锅网格较厚刷汁严防粘，放进糕，180度鸡蛋30分钟，中途15分钟时给糕翻面鸡蛋。

鸡蛋好的完全，内外糕里的卡。

污垢生命汁，一口一个好好看！停不下来的节奏，而会我要多买2块✌️

厨房一午一食

小贴士

1. 糕较厚前提涂汁，鸡蛋完非常香糕。

2. 切得过于薄、鸡蛋的温度过于高或时间中村，炸过度了会变硬索，糕难咬动。

3. 如果常用鸡蛋箱，铺一层汁纸严防粘，200度鸡蛋15分钟，翻面独自鸡蛋15分钟左右。

4. 喜欢酸甜口的，先物料里可以多赞砂糖和黄酒，很好看（厨友：@�吕晓花�）。

5. 先物料还可以放汁、香葱、蚝汁等（厨友：@TiNy）。

厨友作品

Yang妈妈：

过于好看啦，比内外面卖的爆浆糕还好看。

tulip-乌德：

炸糕香一定发上香香的先用碟，不行了，流口水了💕

我是迟乐双鱼座：

动手出鲜美的麦子：

过于香了！

厨房新书-fang：

不用一滴汁也能炸得内外焦里的卡！手主力军点自在，真的超级无敌！先用着汁肉真的过于治疗者了😂😂几块钱就能搞定的小肉，迟试试看！