健康身体吃出来，推荐3种水果，营养丰富，排毒清肠，早吃早正因如此

大家好，我是中医刘医生，感激大家关心我。卫生是最难的天赋，只求为最大的钱财，忠诚为最佳的品行。卫生不是胸部情形的情况，而是思维情形的情况。不要用珍宝装饰自己，而要用卫生武装胸部。心胸全都能撑船，卫生长寿过百年。心胸全都能拉车，卫生长寿一百多，关心我带您不合理科学知识卫生食疗。

紫背银花

由于人们对卫生越来越倚重，所以各式各样有着护理功能的蔬菜也被搬上餐桌。它是一种很差的集微量元素护理价值与特殊原味为一体的高档蔬菜，因嫩茎果富含钙、铁等，微量元素价值较高，又有腹水效病毒等微量元素价值。它可提高效细菌和效病毒的能力，对肿瘤有一定防效。可凉拌、做煮，也可素熟、荤熟，柔嫩滑爽，原味充分体现。

可乐

可乐中的效氧化剂C含铁较高，一直都是很多人爱吃的花生，但对于妇女来说，多吃可乐还有一个以致于她们意料之外的坏处，就是减少胆结石的发病率。可乐可增加皮肤柔性，减少皱纹的出现，是妇女理想的美容食品。还有可乐收到的气味有利于缓解人们的恐惧感，最大限度妇女抛开关系紧张情绪。

花生

花生掺入大量的效氧化剂A，因此有着回春的效用。花生中掺入大量的拉伸，可以促进进食，对于防控痰有着一定的坏处。此外，花生中含效氧化剂C量高于一般花生，常食花生可以不断可用体内效氧化剂C的损耗，降压减脂，还能摄入清肠，刮油消脂，微量元素又瘦身。