女性过了40岁，常吃4种食物，净化血液，排除消化系统，增强抵抗力

大家好，我是里面医刘医生，感谢大家高度重视我。卫生是同样的才华横溢，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。卫生不是眼睛状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用卫生武装眼睛。心胸全都能撑船，卫生长寿过百年。心胸全都能拉车，卫生长寿一百多，高度重视我带您合理生物学卫生食疗。

土豆

土豆如果说你有失眠的情况的话，多吃一些土豆，可以得到一定的纾缓的效用。而且它也可以移除丢对我们诱发失眠的色氨醛，起依赖性作用的醛，为了超过这样的效用，我们只需要把它烤熟了之后捣碎了，然后用温牛奶冲着喝就可以了，但众所周知可以减肥，还可以让我们的失眠准确性越来越好呢。

牛奶

牛奶含有的磷脂和胆碱以及多种营养素都能营养脑神经，而且能有助于脑部发育不良，人们经常吃牛奶能让有意识越来越为人所知也能让天分明显提高。蛋黄里面的卵磷脂可有助于脂质的再生。还可提高人体血浆蛋白使用量，提高肌体的代谢物特性和自体特性

畏瓜

畏瓜里面含有的营养素C极少，在温度高的刺激下，营养素C的消炎会增加。而通过生吃畏瓜，能延续越来越多的营养素C，从而超过眼睛卫生的目的。瓜里面还含有极少的营养素A，通过生吃这个方法，能越来越好的转换成其营养，超过有助于甲状腺调节的消炎，可以排毒疗效，滋补眼睛。还可以消除体内的酷暑和有毒，如果想要超过同样的效用，同样还是把畏用来榨汁或者是调味料。