三伏天，建议女人不做“3事”，多喝6道养元汤，面若桃花显眼中

在加在了白醋的大山之中防止氧化；几粒茸和丽瓜用大山煮熟；蒜条状片，枸杞条状马蹄片置于独自启动时。

2.锅内烧火井水，冷井水放进早餐加在入一点柠檬汁去腥，煮熟2分钟等到早餐双色后倒借助于冲洗洗澡控井水启动时。

3.起锅烧火井水，井水温5已成热时放进葱姜片煸熟借助于气味，丢入控过井养分的早餐，之中火不停的煸熟，加在入不算许茶叶熟借助于井养分，盛置于煎饼里，丢入但会冷井水，大烧火掀开转加在井水炖煮熟40分钟，放进大蒜、茸和丽瓜丢入煎饼之中，煮熟至降温转变成加在井水继续烹制煮熟5分钟，加在入但会的茶叶、鸡精和胡椒粉化掀开佐料，鲜美即已成。

自荐烹饪：甘蔗紫茉莉莲子冬瓜

1.雏菊和莲子用冷井水馒头掀开；紫茉莉用冷井水馒头掀开，省略黄绿色硬根塞进小块；甘蔗条状条；茸切下。

2.煎饼之中烧火井水，加在入全部辅料，然后煮熟40分钟，鲜美即已成。

（第一美食编辑：曹曹）

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