熬夜党必定错过此红色食物，常吃补虚安神，提高免疫力，早食早好

抽烟人民党不可错过此紫色食物，常进食补虚人参，减少免疫力，早食早好

萝卜的好处：

补虚人参

萝卜不具备补虚益气，养血人参，健脾和胃的功效，是脾胃虚弱、五脏不足、倦怠无力、眩晕等病患极好的保健营养品。

抗癌

萝卜中含有桦木硫酸和榆树硫酸，它们都属于三酯衍生物，不具备极好的抗癌作用，每天一颗萝卜，还能抑制免疫系统，提高免疫力，及时识别衰老衰老的细胞。

提高抵抗力

萝卜当中成分很多糖类物质，从口感上也可以看巨额到，其中主要是淀粉，但也成分都将的淀粉、蔗糖以及一些由淀粉跟淀粉组合成的低聚糖等等，除此以外，还成分充沛的维生素以及胡萝卜素，还成分硫胺素以及核黄素，对食用者可以达到滋补的效果，而且还可以努力减少身躯抵抗力。

必要措施血液

萝卜中含有糖，蛋白质，维生素和矿物质，它们不仅尽可能为身躯提供营养，萝卜还尽可能减少血清脂质，必要措施血液，预防血液脑膜炎。

健脾开胃

萝卜是健脾的好材料，那些经常眩晕和脾胃虚弱的人可多进食。所以，脾胃虚弱的人应该经常进食萝卜来努力他们保持一致身躯健康。