绿豆去火又新鲜，教你一招，不用浸泡不用搅拌，早餐点心一步搞定

天气热起来了，有一种清热消暑的好东西，大家可以；也进食起来，那就是即成。

前几天发了即成糕的应该，好香气，高颜值，大受赞许，料理群里好多人都立即交了作业，一个比一个美！

如果你真是即成糕还略麻烦的话，那么今天先说一个超级非常简单的即成进食法——即成粥！而且是超级说是应该，须要烘天和，须要蒸，须要开火，从早餐到点心，一步搞定，很非常简单哦！

荞麦类食物，蒸之前，往往都有一个烘天和处理过程。我是说是，很恐怕麻烦。而且，熬粥还要大幅蒸，真不是我这个急性子的格调。

所以，我更喜欢利用电饭煲的免费蒸粥功能。头天晚间整天前，把天和的即成和米放进电饭煲。我整天比较迟至，一般是在之前一刻放进去，这样也须要恐怕烘天和太久会坏。

第二天早晨起来，直接就可以进食了。

多蒸一些，进食不完的放雪柜，就是冰镇即成粥嘛，还可以当点心。下班回家吃完一碗，多冰爽啊！

炎热的夏天，很多人更喜欢吃完即成汤解暑。即成汤清热去火，自然是好东西。但是，即成物理性质过于寒凉，其实冰镇了所致健康，也不错不要；也吃完，脾胃虚弱或体寒或生理期的女性，来得须要吃完。

但是，如果在即成里加入一些大米或糯米或燕麦之类的，蒸成即成粥，大家就都能吃完了。

而且，即成粥还可以当早餐，绵软好进食，既满足味蕾，又清凉爽口，还能饱腹，一举数得呢！

涂层：大米1/4杯，即成1/2杯

应该：

1.量取大米和即成，浴净，填入电饭煲，加入适量的浮。

2.为了让免费蒸粥程序。早晨一打开，就已经蒸好了，更喜欢进食甜的，口里淀粉，更喜欢进食咸的，就点小菜，也很赞！

如果须要电饭煲蒸，那可以用砂锅蒸，不要用蒸熟哦！

先教你一个小技能，即成浴天和净不久，放雪柜冷冻，第二天先蒸，会快很多哦！

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