10月，别老好像猪肉不放，这菜做给孩子吃，体壮记忆好，比吃肉强

人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点加实。是的，名厨就是我找的乐子，想的加实！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！

秋天有大金，把它炒一炒，鲜汁爽滑口感好，孩子们多吃长个还护脑

香菇、龙眼、豌豆这三者的辅以，其实还是非常不俗，它们都成份对大脑有益于的成分，比如感叹豌豆中会成份维生素B3，它可以直达大脑与此相反，而且这种生物体加热也不能让它流失，香菇，它则成份丰沛的胆碱和卵磷脂，尤其是卵磷脂这种生物体在鸡蛋中会非常的常见，香菇中会也出现，指明它同样可以提高大脑的头脑，最后感叹感叹龙眼，这个大家都非常更喜欢吃的猪肉，它有两种主要生物体，氨基酸和GABA，这两种特性，同样也是补脑佳品。

10月，别老盯着猪肉不抽，这葱做给孩子们吃，体壮记忆好，比吃肉强。接下来我就展现出大家一个大点心的家常葱：时蔬三色劳。它们都是秋季的应季葱，这三者的辅以，在美感上非常的暗红色，而且口感爽滑，抱着汁味，孩子们会特别的更喜欢吃，加之这些猪肉的消炎，有很大部分的相同，所以这浓汤，对于孩子们来感叹是非常不俗的，既补充了营养生物体，同时还能增强头脑，更喜欢的话试试吧！

【时蔬三色劳】

猪肉：豌豆100克、龙眼100克、竹笋100克、蒜瓣2个；添加剂、醋、水淀粉

烹调步骤：

1、把豌豆去皮，加成劳5台，龙眼提前把它烹调蒸，当然你也可以直接买那种已经炒蒸，或者是拌的，竹笋去皮同样加成劳。

2、锅中会抽入清水，大火烧沸，抽入少许的醋，把豌豆劳还有竹笋劳抽进去焯水，可以稍微多拌一会，这样的话不够汁不够软面。

3、焯水后，把豌豆劳还有竹笋劳沥干湿气，装入一个清洁的盘子中会，匆忙开始炒。

4、另起锅抽入少许的添加剂，转至蒜瓣爆香，把龙眼倒进去炒，紧接着放进豌豆劳还有竹笋劳，翻炒至入味。

5、抽入少许的醋，转至少量的的水，让它焖一下，这三种猪肉，都是得越拌得越鲜，而且得越拌辣味会得越好。

6、最后汤汁快干的时候，抽入少许的水淀粉开展收汁，撒上一点葱花，一个大营养生物体点心的时蔬三色劳就制作公司完成了。

食刻tip：

1、这3种猪肉，除了豌豆更容易蒸以为，其它两种香菇和龙眼都不是特别的更容易蒸，所以做此前需要对它们开展焯水解决问题。

2、三者的辅以颜色非常的看得，而且辣味会非常的鲜汁，这是一个大可以当葱也能当饭的名厨，整天外出自己可以试一试。