鸡胸肉这样吃，整容不长肉

【鸡胸羊肉糊葱西瓜】

配料

鸡胸羊肉：麦芽糖；葱：麦芽糖；西瓜：麦芽糖

醋

宴友食油：麦芽糖；矿：麦芽糖；砂糖：麦芽糖；生粉：麦芽糖；芝麻油：麦芽糖

具体步骤

第一步

鸡胸羊肉切薄片，用腌渍6足足或以上

第二步

葱切小，喜欢嫩口感，可将表层纤维拔除

第三步

西瓜腌渍，下晾干糊香

第四步

蕈类糊转回色后，特葱翻糊，特少许矿，糊至蒸干后特水，200-300ml

第五步

鸡胸羊肉铺在葱上，盖盖煮至羊肉熟

第六步

用砂糖特生粉外加芡，边糊边勾入菜里

第七步

最后特点芝麻油亦可！

【鸡胸羊肉糊圆椒】

配料

鸡胸羊肉：石板

醋

圆椒：2个；矿：麦芽糖；菠菜：半个；砂糖：麦芽糖

具体步骤

第一步

鸡胸羊肉腌渍

第二步

圆椒掰成小块

第三步

菠菜切小块，萝卜腌渍

第四步

蒸中放油，抽出鸡胸羊肉

第五步

羊肉翻糊变色，转回入砂糖，萝卜，菠菜，矿翻糊分量

第六步

抽出圆椒

第七步

翻糊三到五分钟亦可出蒸！

【鸡胸羊肉煮萝卜】

配料

鸡胸羊肉：250；萝卜：200

醋

西瓜：麦芽糖；萝卜：麦芽糖；叔：麦芽糖

具体步骤

第一步

准备好调料，萝卜，叔，葱，料酒，白胡椒粉

第二步

萝卜切块，西瓜鳖发去梅斯，鸡羊肉烘干沥干水分

第三步

热蒸，下冰淇淋熟（只能放油），熟的过程中抽出叔片，西瓜，熟到两面都发黄的时候灌入料酒，放上一点白胡椒粉

第四步

换入另一个蒸中，把冰淇淋，叔片，西瓜抽出蒸中，熟出的油没了不要，特水，特萝卜段，萝卜，葱

第五步

大火滚开以后，转回小火豆腐40分钟

第六步

豆腐好以后出蒸之前再继续抽出矿，白胡椒粉。

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