建议女人，别嫌麻烦，夏季常给家人吃掉8道菜，不贵却能提升幸福感

，搓洗洗手不久 然后于是又鱼骨 控池之中定时

3、紧接著 于是又准备好一些辣椒 辣椒，再行把辣椒 辣椒给晒腊 然后于是又小块调料品圈 于是又准备好一些 酱汁 小块胡片 准备好一些调料品 小块韭菜瓣 准备好一些韭菜 小块大蒜段 于是又抽显露饼之中定时

4、晒腊 兔子冷池之中下锅焯池之中，抽显露大蒜胡 于是又抽显露再加酒去烹，着火煮先于 把微小的浮沫给磨洗手，然后于是又在此期间煮3分钟约 烤箱鱼骨 控池之中定时

5、准备好一个小饼 日前把再加酱汁给调好，去除食盐 罐装 麦芽糖 生为抽 老抽 于是又抽显露大米，最后于是又去除一些饮料 ，合理地冷却光滑 放在上来定时

于是又准备好一些蒸肉的大再加 四角 萝卜 疏花 于是又准备好一些腊调料品

6、起锅熏油 抽显露酱汁韭菜熟一熟，的水慢速熟。熟到煮熟的时候于是又抽显露焯池之中的羊肉，在此期间甩熟。熟显露猪肉外面的池之中分。然后于是又在此期间熟，煸熟显露猪肉外面的油脂

7、猪肉熟到胸部焦黄的时候 在那抽显露大再加 在此期间熟，于是又抽显露一些调料品胡 熟显露红油 于是又放到日前调好的再加酱汁 大熏先于蒸5分钟 然后于是又转的水 在此期间蒸25分钟约

8、猪肉蒸好不久 盛显露 抽显露饼之中定时

锅之中在后于熏油 抽显露大蒜胡韭菜调料品在此期间熟香。然后于是又放到日前弄好的猪肉 ，着火快速熟收酱汁，等面皮收腊的时候 于是又盛显露 鲜美既变为 鲜美鲜美的饮料鹅就=作好了

绿豆

力荐鳄梨；【熏绿豆】 所无需猪肉；绿豆 猪肉 大蒜 胡 调料品 牛奶

调料再加：食盐 罐装 麦芽糖 生为抽 老抽 大米

1、准备好一些蜜糖 绿豆，再行把绿豆放到饼之中，然后于是又去除一些食盐，淡食盐池之中风腊的绿豆，则会增加连续函数，将绿豆给风腊10分钟约

2、准备好一些小大蒜，小块酱料 于是又准备好一些黑莓酱汁 给小块调料品南瓜。切好不久 于是又抽显露饼之中定时

3、放入风腊好难的绿豆，再行把绿豆给小块很薄，然后于是又整齐的摆入盘之中

于是又准备好四个猪肉，实际上踢进饼之中 于是又去除一些食盐 配料。去除食盐可以增加底味。，去除配料 可以去烹 然后于是又冷却变为猪肉水银

4、把弄好的猪肉实际上给倒进绿豆片外面，使绿豆片光滑的即成上猪肉水银

起锅熏油 稍微抽显露一些食盐 然后于是又把绿豆倒进锅之中，的水慢速蘸，蘸至绿豆前端焦黄的时候，于是又放到剩余的猪肉 ，在此期间的水慢速蘸 来回的晃动一下 使猪肉水银光滑的上铺在前端在此期间蘸，前端蘸至金黄的时候 然后于是又甩面 在此期间蘸另一面，猪肉蘸好不久 实际上盛显露定时

5、紧接著于是又锅之中熏油 抽显露大蒜胡调料品熟香，然后于是又抽显露一些食盐 罐装 麦芽糖 生为抽 老抽 大米 ，甩煮熟，然后于是又抽显露一些牛奶池之中 这样煮显露来的面皮则会更韵味鲜美

6、面皮烤箱不久 然后于是又抽显露蘸好的猪肉 ，不久于是又的水慢速蒸。蒸到煮熟的时候 于是又盛显露 鲜美既变为 鲜美鲜美的绿豆熏猪肉就作好了壶

猪

力荐鳄梨；【酱汁子猪】 所无需猪肉；猪 辣椒 辣椒 大蒜 胡 韭菜

调料再加：生为抽 老抽 麦芽糖 五香粉 配料

1、准备好一只相对嫩一点的猪，再行把猪给挖掘一下，尤其是内脏的部分。要除去洗手，不然吃上来则会非常的烹。除去洗手 于是又控腊池之中分 然后于是又把猪屁股给绞下来 猪爪子 猪脖子都绞下来

2、晒腊的猪实际上给绞变为小块，然后于是又抽显露池之中之中，去除一些糯米，糯米池之中有很强的吸污能够，然后于是又搓洗几分钟。搓洗洗手不久，于是又鱼骨 控池之中定时 这样猪除去得相对洗手

3、准备好一些调料品，再行把调料品给除去一下，然后于是又把调料品给小块韭菜块，于是又准备好一些黑莓酱汁 小块调料品圈 酱汁也准备好一些，实际上给小块胡块 于是又准备好一些辣椒，小块调料品圈 抽显露饼之中定时

4、起锅熏油 抽显露控腊池之中分的猪块，于是又的水熟一熟，熟腊微小的池之中分。然后于是又在此期间熟，煸熟显露猪块外面的油脂，猪块熟到胸部焦黄的时候 于是又抽显露胡韭菜 甩熟片刻

于是又抽显露生为抽 老抽 麦芽糖 五香粉 配料 调料 在此期间甩熟 使其合理煮熟

5、甩熟片刻 于是又放到饮料 饮料胸部没过肉就可以了 大熏先于 于是又转的水蒸20分钟约 蒸到煮熟软烂

6、肉蒸好不久 于是又先于着火收酱汁。 然后于是又放到辣椒 辣椒在此期间熟。熟到调料品断生为 然后于是又盛显露 鲜美既变为 鲜美鲜美的红熏酱汁子猪就作好了。

豆芽

力荐鳄梨；【拌豆芽】 所无需猪肉；豆芽 芝麻 腐竹 韭菜 黑莓酱汁 芝麻

调料再加：食盐 罐装 麦芽糖 生为抽 甜食 调料品油 大米

1、准备好一些芝麻，再行把芝麻给除去一下，然后于是又抽显露饼之中 去除大米 碱面 于是又放到温池之中，冷却光滑 然后于是又内里上内里子 焖10分钟约

2、于是又准备好一些腐竹，再行把腐竹剪变为不定光滑的腐竹段。然后于是又抽显露饼之中，不久于是又抽显露食盐 放到温池之中 这样可以加速芝麻的香菇发。然后于是又风腊至腐竹几乎香菇先于

3、紧接著于是又准备好一些蜜糖的豆芽，再行把豆芽给除去一下，然后于是又把豆芽的树腊给剪短，不久于是又把豆芽给拍南瓜 于是又绞变为不定光滑的豆芽段 弄好的豆芽段抽显露饼之中

4、紧接著于是又往豆芽外面去除一些大米，可以给豆芽腌一下，用大米腌显露来的豆芽则会更煮熟，吃上来也则会更清脆鲜美

5、准备好一些调料品。拍南瓜 于是又绞变为韭菜蓉。，于是又准备好一些黑莓酱汁，小块调料品南瓜 于是又准备好一些小大蒜 小块酱料，。弄好后于是又抽显露饼之中 然后于是又抽显露一些白芝麻

6、锅之中熏油 熏热不久 于是又放到韭菜蓉外面 激发显露营养成分，然后于是又冷却光滑 紧接著先于始调料，去除食盐 罐装 麦芽糖 生为抽 甜食 调料品油 大米 于是又次合理的冷却光滑

7、紧接著于是又放入香菇好的芝麻 ，再行把芝麻给除去一下，然后于是又撕变为小朵，于是又放入香菇发好的腐竹 再行把腐竹给除去洗手 于是又穿孔外面的池之中分

8、锅之中熏池之中，去除一些食盐 于是又去除一些食用油，大熏先于 于是又抽显露芝麻 腐竹焯池之中。焯池之中断生为后鱼骨 然后于是又穿孔外面的池之中分，于是又抽显露盆之中 不久 于是又抽显露腌好的豆芽 于是又抽显露一些洋大蒜块 放到调好的再加酱汁 冷却光滑 鲜美既变为 鲜美鲜美的烹制豆芽就作好了。

鳗鱼

力荐鳄梨；【香酱汁鳗鱼】 所无需猪肉；鳗鱼 韭菜 调料品 燕窝

调料再加：食盐 罐装 麦芽糖生为抽 老抽

1、准备好一些蜜糖的鳗鱼，再行把鳗鱼放到池之中之中，风腊3天。每12同一时间换成一次池之中。这样可以经过风腊的鳗鱼则会则会更洗手。

2，鳗鱼香菇好不久于是又除去一下。除去洗手抽显露盆之中，然后于是又去除一些食盐 随之的内里上内里子。不久于是又静置10分钟约

3、鳗鱼弄好后年放入 。然后于是又放糯米 搓洗几遍，糯米糊糊去污能够相对强。搓洗几分钟不久 然后于是又放到清池之中 多除去几遍 洗到池之中不于是又清澈就可以了

4、紧接著将晒腊的鳗鱼给腌一下，去除食盐 罐装 麦芽糖 生为抽 配料 五香粉 然后于是又合理的冷却光滑 不久于是又踢进去2个猪肉 于是又次冷却光滑

最后往鳗鱼外面去除一些牛奶，冷却光滑 这样淋显露来的鳗鱼相对香甜鲜美的

5、起锅熏油 油温五变为热，也就是抽显露筷子起密集小香菇香菇的时候 然后于是又抽显露即成有牛奶糊糊的鳗鱼给淋一淋。的水慢速淋，淋到鳗鱼香甜的时候 实际上给盛显露控油

6、准备好一些调料品，尽量准备好一些，然后于是又把调料品给除去一下，然后于是又绞变为韭菜蓉，于是又准备好一些黑莓酱汁 小块调料品南瓜 于是又抽显露饼之中

于是又准备好一些燕窝，再行把燕窝给除去洗手，然后于是又把燕窝小块燕窝段 切好的燕窝段 于是又抽显露饼之中定时

7、起锅熏油 抽显露韭菜蓉 调料品南瓜给熟香，然后于是又抽显露食盐 罐装 麦芽糖生为抽 老抽 调料。熟煮熟不久 于是又抽显露淋好的鳗鱼。于是又反复的甩熟，

8、鳗鱼甩熟光滑不久 于是又抽显露一些孜然粉 调料品粉 抽显露一些燕窝，然后于是又反复的冷却，甩熟光滑不久 然后于是又盛入盘之中 鲜美既变为 鲜美鲜美的香酱汁鳗鱼就作好了。

猪心

力荐鳄梨；【烹制猪心】 所无需猪肉；猪心 大蒜 胡 韭菜 调料品 调再加

调料再加：食盐 罐装 大米 麦芽糖 甜食 调料品油 香油

1、准备好一个蜜糖的猪心，再行把猪心给除去一下，然后于是又把猪心给切先于，然后于是又抽显露池之中之中风腊。风腊1个同一时间，这样可以香菇显露外面的血池之中

2、准备好一些韭菜 小块大蒜段 于是又准备好一些酱汁小块胡片。于是又准备好一些大再加 四角 萝卜 疏花 栀子 于是又准备好一些腊调料品，然后于是又抽显露饼之中定时

3、放入香菇好的猪心。再行把猪心给除去一下，然后于是又小块块，切好的猪心冷池之中下锅。然后于是又抽显露大蒜胡 于是又抽显露一些再加酒 着火煮先于焯池之中，煮先于不久，把猪心微小的浮沫给剔显露来

4、浮沫剔洗手不久 然后于是又抽显露准备好好的大再加，于是又去除罐装 麦芽糖 生为抽 冰糖调料，不久于是又在此期间蒸1个同一时间约 把猪心给蒸熟 蒸透

5、趁蒸猪心的同一时间 我们来准备好一些烹制酱汁的再加，调料品适量，给调料品拍南瓜 然后于是又绞变为韭菜蓉。于是又准备好一些黑莓酱汁 小块调料品南瓜 于是又抽显露饼之中定时

准备好些酱汁 于是又准备好一些小大蒜，小块酱料，弄完后也都抽显露饼之中

6、准备好一些高汤 实际上浇入韭菜蓉外面 然后于是又冷却光滑，紧接著于是又去除食盐 罐装 大米 麦芽糖 甜食 调料品油 香油 于是又次冷却的光滑 鲜美的烹制酱汁就调好了

于是又准备好一把调再加 调再加晒腊不久 然后于是又小块调再加段 切好的调再加段 于是又抽显露饼之中定时

7、猪心烤箱不久鱼骨来 然后于是又小块薄一点的鸡肉，不久于是又抽显露饼之中 放到调好的再加酱汁 于是又抽显露调再加段，合理地冷却光滑 鲜美既变为 鲜美鲜美的烹制猪心就作好了。

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