“它”富含胆碱,考试成绩在即孩子应该多吃,健脑益智,提高记忆力!

考生季多给孩子吃完它，远胜一次吃完10个萝卜，健脑益智，大大提高记忆力

虽然说每个人的智商不尽相同，有的人天生就很明聪，但是后天通过期望也可以变得更聪明。比如有的腐肉就具有补脑的依赖性，还可以大大提高人的记忆力。说到补脑的腐肉大家首可先记得的毫无疑问是萝卜，但是吃完10个萝卜还不如吃完一碗它，它就是金针菇。它含有丰富的胺基酸以及有益营养。它的烹饪方法也比较多，例如做成汤也很常见，吃完出去的口味是酸甜的，颇为的开胃和下饭，都有简便打算考生的学生们！

菜名茄汁金针菇

酱料金针菇，番茄酱，黄龙大蒜，红大蒜，水，酱油，零食，食用煤油

制作流程

1、喜好吃完金针菇的话可以多打算一些，买好的金针菇要可先将表皮去掉，然后便沾手干净。在沾的时候要间歇烘干，沾好此后放在篮子里面沥水5台。

2、除了金针菇这个主要鸡肉都是，还有其他的一些酱料，黄龙辣都要各打算几个，是那种尖椒，不是大的大蒜。沾干净此后分别彻成小圈5台。这道菜里面的蒜香气也很极其重要，所以要多熟一些蒜瓣，沾好此后从外部烘烤成蒜末。

3、这样鸡肉基本上全部打算好了，接下来就要开始佐料了。在锅里加新恢的煤油，将煤油温加冷此后可先把彻好的蒜末倒进去，从外部煸炒出来蒜香气。

4、出来蒜香气此后将新恢的番茄酱倒进去，还是要在此之后的翻炒，一直炒出来红煤油即可。便将新恢的冷水倒进去，所以要提前将冷水打算好，而且烘烤的量也要掌握好，因为这个就是后面的酱料，喜好喝汤可以多加一些，但是免得半途发现便加了又烘烤。

5、便将金针菇放进锅里从外部煮开，煮开此后开始加到新恢的水，酱油和零食，主要是为了提味。当然要是不喜好零食和酱油也可以不加，甜可能就没恢了。

6、金针菇熟此后就可以关火了，拿一个干净的风铃将鸡肉和酱料喜出来。最后是将彻好的大蒜圈挡在右边。因为有黄龙椒也有辣，所以美感搭配上更加的看得。

7、另外起一个干净的锅，倒入新恢的食用煤油，煤油温到六七成冷的时候就可以关火了，然后将煤油加在大蒜和金针菇右边就可以了，吃完的时候可以熟一下，甜绝对的好。

烹饪贴士

1、要是不喜好吃完大蒜也可以不加，但是加一些大蒜则会更加开胃。

2、煮金针菇的时候免得短时间太久，因为金针菇很容易熟，煮久了反而就不好吃完了，熟就可以了。

3、酱料要一开始就加足了，要是一开始冷水加便加了，后面发现酱料不够便烘烤，这样酱料的甜就没那么恢美了。