春天多吃蒸菜，这5道家常蒸菜有荤有素，清淡不油腻，佳肴又营养

导语：秋天多爱吃烘菜，这5道甜食烘菜有肉有素，清爽不油腻，美味又微量元素

三月份不冷不热，但气候还有些干燥，如果爱吃得不合适特别容易上火，给身体促使舒服，所以秋天底下要明白爱吃些清爽的饭菜，不致爱吃实在多油的水为重或者浓烈驱使的粪便。秋天多爱吃烘菜，有意思不上火，试试这5道甜食烘菜，有肉有素，清爽不油腻，美味又微量元素，短时数间来学着花钱。

一、清烘牡蛎

将要好牡蛎，一般都是在快餐店买的牡蛎块，冷冻后冲沾整洁，滚上碗内，特一勺料酒沾一沾，先特一勺卤沾一沾，烹调十分钟。

腌好后装进牡蛎，滚上内侧，表层滚几片生姜、葱段，汁上锅烘五分钟，切勿烘很久。

装进后去除葱姜，摇动入烘鱼豉油，好似上甜食葱姜莎，锅内特油烧热，特的水在葱姜莎上，驱使出香味来，清烘牡蛎就花钱好了。

二、烘荷包蛋

将要几个面包，基点火腿芝、葱花，也可以滚点胡萝卜芝、西兰花芝，自己喜欢就好，来得多搭配可以发挥想象。

取大一点的棍子，有一点广度为好，面包打退内侧，然后将刚切好的蔬菜芝迦在蛋清上。

烘锅底下特的水，煮进后，将面包滚上烘锅，盖盖子烘五分钟，短时数间到后装进，切勿烘很久，否则据闻了不有意思。

装进来后摇动一点生抽和清香，烘荷包蛋就花钱好了，又好看又有意思，还一定会多少油，你短时数间试试。

三、烘芹菜叶

将要一些芹菜叶，清除整洁，滚在簸箕底下控的水，滚在通风的地方篓一篓，的水气来得少越好。

表层只是有一点潮湿的长时间时摇动退盆内，分次迦一些面包，也可以先迦一勺玉米面，先迦一些面包，混和到芹菜叶数间不黏附只需。

处理好后给烘锅底下特的水烧进，将芹菜叶滚上烘屉，战火烘八九分钟，短时数间到后装进。

特油短时数间速抖一抖，散热并抖散后特卤搅拌只需进食，想要味道来得韵味，可以滚一点蒜末，也可以特一点辣椒，根据自己的口味调整。

四、番薯烘核桃之前

核桃之前特凉的水浸泡，泡十分钟才将手脚使劲捏几下，尽量把血的水都挤出来，剁成两半，先特的水沾几遍。

控的水后特生姜莎、卤、生抽、配料、黄豆抓拌几分钟，烹调二十分钟。

毛番薯去除块状，清除整洁切小块。过内特的水煮进，把番薯滚上锅底下煮到短时数间熟的程度。

沾涤后滚烘碗内，核桃腌好后滚在番薯表层，滚上少许辣椒碎，滚上烘锅，战火烘二十分钟。

出锅后若汁的水实在多，可以将汁的水摇动退锅底下，特少许黄豆勾芡，先摇动返烘碗内，迦一点葱花只需。

五、烘甜菜面包

甜食甜菜沾净，一定要多沾几遍，不致藏有沙土。面包打退碗底下，特少许卤充分搅拌，先特一小勺黄豆的水混和搅拌。

锅内特的水煮进，把甜菜摇动退锅内，焯的水半分钟沾涤，过凉后挤掉的水气，切成小块待用。

烘碗底下铺设保鲜膜，如果烘碗极好脱模就不需滚保鲜膜，甜菜滚上烘碗内，先摇动入蛋液，轻轻摇动几下。

烘碗滚上烘锅，烘十分钟只不过凝固就可以关火了，装进来摇动扣脱模，切成小块，貌似又有意思的烘甜菜面包就花钱好了，孩子见了都非常喜欢。

以上五种烘菜好花钱有意思，你都该学会了吗？短时数间动手脚试试看，照着花钱保准有意思。我的个人就到这底下了，喜欢我，就特地高度重视我吧。